AJUDA
Perguntas frequentes sobre a Hyve.
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Um app de treino com IA para atletas híbridos e corredores. Você recebe um plano semanal calibrado para treino híbrido ou corrida, ajustado ao seu nível, equipamentos e rotina. Você registra feedback das sessões e pode solicitar ajustes por mensagem.
A partir das suas respostas no cadastro (foco, nível de corrida hoje, dias, equipamento e duração das sessões), a IA monta a semana seguindo regras de treino que a equipe da Hyve escreveu com base em estudos de ciência do esporte. Antes de chegar no app, a semana é conferida automaticamente: corrida acima do seu nível, equipamento que você não tem e treino fora dos seus dias são corrigidos ou a semana é refeita. Você também pode registrar feedback e solicitar ajustes pelo chat. O plano é gerado por IA, sem revisão humana de cada plano, e é por isso que o cadastro tem uma triagem de saúde.
Num chat, o plano é tão bom quanto a pergunta que você faz, e ele não sabe se você treinou. Na Hyve, as perguntas certas já estão no cadastro, a IA segue regras de treino de corrida e corrida híbrida em vez de responder o que parece certo, toda semana é conferida antes de chegar e você pode registrar feedback e solicitar ajustes com seu contexto já disponível.
Não. No onboarding você informa seu foco (corrida ou Hyrox) e seu nível atual de corrida. O plano usa esse contexto para calibrar volume e intensidade, inclusive na preparação para uma prova marcada.
Não. A Hyve gera sugestões por IA, que podem conter erros e não têm revisão humana individualizada. Ela não avalia sua técnica nem acompanha emergências. A triagem pode bloquear a geração automática em caso de sintomas no esforço ou restrição profissional; o bloqueio não inicia consulta ou análise médica pelo Hyve. Procure um profissional habilitado e não altere respostas para contornar a triagem.
Sim. Atletas de treino híbrido costumam treinar em dois turnos, e o plano distribui sessões de manhã e tarde conforme os dias, turnos e duração que você informar no onboarding.
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