AJUDA

Um app de treino para atletas híbridos e corredores. Você recebe um plano semanal calibrado para treino híbrido ou corrida, ajustado ao seu nível, equipamentos e rotina. A progressão é reajustada a cada semana a partir do seu feedback nas sessões.

Não. No onboarding você informa seu foco (só corrida, treino híbrido ou os dois) e seu nível atual de corrida. O plano calibra volume e intensidade a partir daí, do primeiro treino até a preparação para uma prova marcada.

Não. A Hyve é uma ferramenta de organização e referência de treino: monta a rotina, acompanha a progressão e ajusta o volume. Ela não avalia sua técnica de execução e não é serviço de saúde. No cadastro você responde uma triagem de saúde baseada no PAR-Q. Se alguma resposta indicar sintoma cardiovascular em esforço ou restrição dada por profissional de saúde, o app não gera plano até você ter liberação médica.

Sim. Atletas de treino híbrido costumam treinar em dois turnos, e o plano distribui sessões de manhã e tarde conforme os dias, turnos e duração que você informar no onboarding.

Direto na App Store ou no Google Play, na seção de assinaturas do seu perfil. O acesso continua até o fim do período já pago. Novas assinaturas têm 7 dias de garantia.